貴方のカウンセリングルーム







今月のおたより

毎月先生方が皆様へおたより致します

バックナンバーは安田先生ブログ中のテーマ「おたよりバックナンバー」http://ameblo.jp/toppy-mama/theme-10093482358.htmlよりご覧頂けます。

 


10月のおたより

 

 

 

 

  

10月に入り、朝晩少し肌寒くなりましたね〜

私は、気持ち的に未だ夏の暑さを引きずっており、寒さを

 

「心地良い」と思っています(;^_^A

しかし、寒いものは寒いのです!!

身体を冷やして体調不良を起こす前に、意識を変えないと

 

ダメですね(*ω)

 

 

さて今回は「受け止め方は体調と知力次第」ということに

 

ついて書かせて頂きます。

 

先ず体調の違いによる受け止め方の違いについて具体例を

 

紹介します。

 

 

卒論作成の為、寝不足が続いている方が「貴方って、自己

 

チュウーだよね!?」と友人に言われ「ハア?(`Д´)

 

と思ったと言うのです。

 

その方に相手の性格の特徴等を聞くと、誰にでも妙な言い

 

がかりをつけて絡んでくる方だそうでww

 

普段は「ハイハイそうですか〜〜」とスルーしているとの

 

こと。

 

 

そして以前、その方が風邪をひいて熱っぽかった時にも絡

 

まれた事もあり、その時は「え?私って皆からそう思われ

 

てるの?」と、自身を疑ったそうです。

 

 

体調が良い時には「彼女は誰にでも根拠のないダメ出しを

 

するけれど、それは心理作戦のつもりで、そこで怯んだ場

 

合に自分の立場を優位にしたいという意図が見える」と、

 

冷静な分析が出来ていました。

 

 

そんな話をしながら、自身の体調によって、同じ人の同じ

 

様な言葉に反応が全く違うという事を理解されました。

 

 

そして「でもね!感じ方の違いって、人間が生きていく上

 

で必要な機能が発揮されているんだ。もしも風邪をひいて

 

も元気いっぱいで冷製でポジティブな判断をしていたら、

 

外に出て・多くの人と会ったりできちゃうでしょ?それで

 

は体調が悪化しちゃうから、出来るだけ体力を温存する為

 

に動かない様、ネガティブ発想をしているのよね〜

 

 それと、頭が疲れすぎている時に、更に何か考えると頭が

 

壊れちゃうと思ったら、聞きたくない!と却下する発想を

 

するのよね!?人間の脳ってナイスタイミングで自己防衛

 

機能を発動していると思わない?」と、私が少し解説を付

 

け加えると・・・

 

 

「あ〜そういえばそうだったかも〜」と、過去に体調を崩

 

したり、勉強で疲れた時の記憶をたどって納得されていま

 

した。

 

 

このように、イライラとネガティブは自身の体調によって

 

発動されていまので、相手にブチキレる前に「もしかし

 

て・・・自分は体調悪いのかな?疲れすぎているのか

 

も?」と思って、早く帰って眠りましょう!!

 

 

 

上記は知力がある程度シッカリ形成されている方の例で

 

す。

 

 

貴方のカウンセリングルームにはいじめによる登校拒否の

 

ご相談も多く有り、その大半は小中学生です。

 

 

そうした場合、相手を冷静に分析するだけの経験による知

 

力は未だ形成されていない為に受け止め方が非常にネガテ

 

ィブになってしまいます。

 

 

既に問題をクリアされた或るクライアント様の例をご本人

 

とご家族の了解を得ましたので、紹介致します。

 

休み時間、クラスメイトから大きな声で「臭い!」と言わ

 

れ、ずっと自分は皆と違って臭かったのだろうか?皆、自

 

分の事を臭いと思っていたんだろうか?等々・・・自身を

 

「臭い人」と断定して・・・最終的には「迷惑な人」「い

 

ない方が良い人」と考えてしまい、翌日から学校へ行くこ

 

とが出来なくなりました。

 

 

そして自宅では ご両親に ありとあらゆる消臭剤・はみ

 

がき・入浴剤・ボディーソープ等を買ってもらい、1日に

 

何度も入浴していました><;

 

 

 先ずはその子のまわりを「クンクン」と嗅ぎながら1周し

 

「全然臭くないじゃない!むしろ凄く良い匂いね〜」と

 

言うと

 

 

「来る前にお風呂に入って、車の中でずっとガムを噛んで

 

いたからだと思う」と言っていました。

 

 

「じゃ、次回来る前にはお風呂に入らないで、ガムも噛ま

 

ないで来てみてね(^_-)-☆それでチェックしてみるから〜

 

(*^^)b」とお願いしました。

 

 

約束通り、来る前にお風呂に入らず、車の中でもガムを噛

 

まずに来てくれたので、早速チェック!!

 

 

「全然臭くないんだけど・・・なんか可愛らしいって感じ

 

の匂いよ

 

 

「え?」と、自身でも鼻に腕を近づけて匂いを嗅いでみて

 

も「自分じゃ自分の匂いが解らない」との事。

 

 

「あ〜人が貴方の匂いをどう思うか?というのは、確かに

 

わからないよね?でもね、小さい頃から今まで臭い!って

 

全員が貴方を避けていた?」

 

 

「ううん」

 

「・・・ってことは、臭くないってことでしょ?」

 

「・・・」

 

「臭いって言った子はどんな子?性格とか〜」

 

「良くわからないけど、友達が多い」

 

「本当にそうなの?ちゃんとその子の性格を観察してみな

 

い?友達と本当に信頼関係があるのか?とかもね」

 

 

「でも学校に行ったら、皆が嫌な顔をすると思うから、行

 

けない」

 

 

そこで、登校しなかった言い訳をキラキラに作り( *´

 

)開き直りのコツを伝授しww

 

 ご両親にも協力してもらい、その子の偵察をすべく登校し

 

ました(*^^)v

 

 

暫く登校していない間に状況が変わっていたようで、「臭

 

い」と言った子は影が薄くなり、それ以外の子達が「心配

 

していたんだ」と声を掛けてくれたそうです。(子供の世

 

界の中で自浄作用が働いたのですね)

 

ただそれだけでは、問題を克服したことにはなりません。

 

 

知力UPをしておかなければ、いずれまた何かが起きた時に

 

受け止め方を間違えてしまいますので、その後 

 

 

・観察する事の大事さ

 

 

・事実だけをPIC UPする技術

 

 

・良い匂い・悪い匂いは民族や経験や体調によって違う事

 

を知る

 

(ナポレオンとジョセフィーヌのお話し、ドリアン・くさ

 

や・納豆のお話し、日本人が強い匂いに弱い理由、死臭の

 

特徴等々)

 

 

・切り返す言葉の練習

 

 

等を一通りこなして頂きました。

 

今彼女は、聡明な女性に成長されて、将来が楽しみです((

 

(o(**)o)))

 

 

 

 

育児にお疲れの親御さんがお子さんの声を疎ましく思った

 

り、仕事で疲れている方がお笑い番組を煩く感じたりした

 

ら「自分は疲れてる?具合でも悪いのかな?」と疑ってみ

 

てください。

 

そして、ネガティブ思考しか沸かない方は「自分は疲れて

 

る?具合でも悪いのかな?」に加えて「実際のとこ

 

ろ・・・事実は何?」と疑問を持って下さい(^_-)-☆

 

 

安田清美




 

 

 

 

 

 

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